Zajęcia
dla dorosłych
Mamy tak szeroki wachlarz zajęć, że na pewno znajdziesz coś dla siebie.
Pole dance
Zajęcia na rurce na każdym poziomie
- Pole dance od zera
- Pole dance dla trenujących
- Kursy zamknięte
- Zajęcia otwarte
- Lekcje próbne
Exotic
Zajęcia exo pole dance
- Exo od podstaw
- Exo dla trenujących
- Kursy zamknięte
- Zajęcia otwarte
- Lekcje próbne
Akrobatyka na kole
Latanie nad ziemią w kole. Akrobatyka powietrzna w bezpiecznym wydaniu.
- Od podstaw
- Dla trenujących
- Kursy zamknięte
- Lekcje próbne
Akrobatyka na szarfach
Latanie nad ziemią, ale w szarfach kole. Akrobatyka powietrzna w bezpiecznym wydaniu.
- Od podstaw
- Dla trenujących
- Kursy zamknięte
- Lekcje próbne
Barre
Energetyczny trening łączący balet, pilates i ćwiczenia siłowe, odbywający się głównie przy drążku baletowym.
- Zajęcia otwarte
- Lekcje próbne
Sensual Pole
Styl tańca na rurze, który skupia się na płynnych, zmysłowych ruchach, elegancji i wyrażaniu emocji.
- Od podstaw
- Dla trenujących
- Kursy zamknięte
- Lekcje próbne
Stretching
Zestaw ćwiczeń rozciągających, które poprawiają elastyczność mięśni i zakres ruchu. Pomaga zmniejszyć napięcie mięśniowe, poprawia postawę oraz wspiera regenerację po wysiłku.
- Zajęcia otwarte
- Lekcje próbne
Frame Up
Taniec na wysokich obcasach, który łączy kobiece, dynamiczne ruchy z elementami choreografii i pracy nad postawą.
- Od podstaw
- Dla trenujących
- Kursy zamknięte
- Lekcje próbne
☆ Dla niezdecydowanych ☆
Nie wiesz od czego zacząć?
Spokojnie - to najczęstsze pytanie, które słyszymy. Napisz do nas, opowiedz, czego szukasz, a my pomożemy ci wybrać. Albo po prostu przyjdź na lekcję próbną i zobacz, czy ci pasujemy.
Zarezerwuj lekcję próbną
60 minut z instruktorką, zero zobowiązań. Tylko za 39 zł.