600 kalorii w godzinę!? Wiemy jak to zrobić

Jump fitness na trampolinach to 55 minut cardio, czyli treningu, który sprawia, że, krew zaczyna szybciej krążyć w żyłach, a Twój metabolizm przyspiesza! Jump poprawi Twoja kondycję i wytrzymałość, a jeśli włożysz w trening całe serce, będziesz systematyczna, dorzucisz do tego zbilansowaną dietę.. Kilogramy będą uciekać w podskokach 😉

PS. 10 min skakania = 30 min JOGGINGU! Podczas jednego treningu spalisz nawet 600 kcal.

Do ćwiczeń wykorzystujemy mini trampoliny, które świetnie amortyzują każdy ruch, dzięki czemu ćwiczenia są bezpieczne dla Twoich stawów.

Ćwiczymy w kameralnych grupach max 14 osób. Praca w małej grupie, pozwala trenerowi poświęcić Ci swoją uwagę, skorygować błędy, podpowiedzieć łatwiejsze opcje danego ćwiczenia. Potraktować Cię porostu bardziej indywidualnie, niż na zajęciach w dużych grupach. Wykonując ćwiczenia prawidłowo i bezpiecznie, będziesz cieszyć się z szybszych efektów i nie ucierpi na tym Twoje zdrowie.

Dodaj do tego miliony endorfin po skończonym treningu, garstkę nowych znajomych, których poznasz na zajęciach! Brzmi super nie? Ale od czytania jeszcze nikt nie zgubił kilogramów 😂 Więc.. zapisz się już teraz 🙂